1、体育锻炼是最差的壮阳药女人靠维修，男人靠磨练。运动除了享有身体健康体魄，充沛的精力，还可以减少全身氧含量，减少了睾丸酮的黏液，对男性生殖系统是最差的补足，这种内在的强壮起到相比之下比不上任何保健药，磨练就是最差的壮阳药。每周不应最少二次剧烈运动，如踢球、跑步、力量性健美等，大汗淋漓后带给了精神和身体全身心的放开，性生活的质量不会大大强化。

在此基础上使用特例方法不会更为有效地。2、只穿着纯棉内裤维持低温聚酯纤维有暂时性诱导精子生成的起到。睾丸的特点，是必须低温的环境，否则就不会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力必要产生不良影响，这种损害，与高温的温度、时间成正比。

维持睾丸温度高于体温摄氏度是至关重要的。平时最差空纯棉的开洞内裤，阴囊丝独自，透气炎热，完全恢复阴囊天然的前端功能，增进雄性激素的黏液，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能强化3、闭目冥想美女伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想要什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想要上的女人调情，你甚至可以想象到明确的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的黏液以求强化，使你身体的性涉及器官都获得小小的磨练，大大提高对性的敏感性。4、连续作战，挑战无限大有时候连续性递直到精疲力竭为止，连续性递的次数可以根据个体差异自由选择。

这种挑战无限大的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到反感的性刺激和精力消耗后，经过几天的完全恢复不会比原本更加强劲。连续性递无法常常使用，最差间隔2-3周挑战无限大一次，同时要有特例营养的补足。5、来场冷热水交错浴这是一种很古老的强化男子性功能的磨练方法。

用于冷热水交错浴时，最差保持一定的室内温度，避免发烧，在浴缸内充份燥之后再行出有浴缸，给阴部产生冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊膨胀之后再行进浴缸。如此重复3-5次后才可完结，若能每日坚决做到交错浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能强化、减低疲劳感。以上五种保健方式都是经过男性同胞实验检验的，小编不仅像广大群众获取了五种永葆青春的秘诀小编还引荐给男士们一款产品锦轩堂老炮99男士保健精油，增进男性身体健康，唤起男性生命源力。

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